Kuinka energinen olet?

Energiatesti antaa tietoa terveydentilastasi, kehosi suorituskyvystä ja siten koko energiatasostasi. Testissä käytettävät kuntoluokitukset sekä Energiaindeksin laskentamalli perustuvat laajaan kansainväliseen tiedeaineistoon. Energiatesti on palkittu hyvinvointianalyysi, joka on innostanut jo satoja työyhteisöjä ympäri Suomen mittaamaan ja seuraamaan hyvinvointiaan.

Energiatesti koostuu kolmesta osa-alueesta. Hyvinvointikysymyksistä, kehon mittauksista ja kevyestä kuntotestistä. Energiatestiin on helppo osallistua kuntotasostasi riippumatta. Voimme miettiä yhdessä sopivan paikan testin suorittamiselle.

Tulokset ovat valmiit heti testin jälkeen ja lähetän pdf-tiedoston sähköpostiisi. Saat testin jälkeen oman Energiaindeksin, joka kertoo tunteina ja minuutteina, kuinka kauan jaksat tehdä töitä, harrastaa tai nauttia vapaa-ajasta. Osa-alueiden tulokset ovat helposti tulkittavissa, sillä mitä enemmän vihreää sen parempi. Harmaalla näkyvät ne osa-alueet, joita kehittämällä hyvinvointi ja jaksaminen paranevat. Käymme yhdessä läpi energiaindeksin tulokset ja voimme keskustella siitä heränneistä ajatuksista.

Tervetuloa testiin!