🌿 Voit olla aikuinen opiskelija, työntekijä, vanhempi, työtön, perheellinen, yksin asuva tai eläkkeellä oleva.

🌿 Sinulle, joka haluat pienempää tai suurempaa muutosta elämääsi tai haluat selvyyttä ajatuksiisi, tunteisiisi, vuorovaikutustaitoihisi tai itseesi.

🌿 Valmennuksessa voidaan käsitellä vaikeitakin asioita, ajatuksia, tunteita ja elämäntilanteita.

🌿 Tapaamiselle tullessa riittää ajatus siitä, että haluat tukea sinulle tärkeän asian kanssa.

🌿 Sinulla on voimavaroja käsitella sinulle tärkeitä asioita ja katsoa tulevaisuuteen.

🌿 Autan sinua mielelläni, mikäli heräsi kysymyksiä aiheesta!

🌿 Varaa itsellesi rauhallinen paikka etäyhteydellä. Voit ottaa vierellesi paperia ja kynän omille muistiinpanoillesi.

🌿 Sinulla ei tarvitse olla valmista suunnitelmaa tai tavoitetta.

🌿 Valmentajana kuuntelen, kysyn sinulta kysymyksiä ja teemme halutessasi pieniä tehtäviä.

🌿 Suosittelen 3 tai 5 kerran valmennusta, koska valmennus on prosessi. Voit halutessa valita myös yhden valmennuksen kerrallaan.

🌿 Olet tietoisempi, miten mielesi toimii ja ohjaa sinun käyttäytymistäsi.

🌿 Olet ehkä oivaltanut asioita, miten sinun kannattaa edetä kohti sinulle tärkeää asiaa.

🌿 Olet selkiyttänyt ja kirkastanut arvojasi, merkitystäsi ja olemassa olevia vahvuuksiasi.

🌿 Olet tietoisempi, miten voit suhtautua tunteisiisi ja ajatuksiisi.

🌿 Sinulla kasvaa pystyvyyden tunne.

🌿 Pidät itseäsi hieman enemmän ystävänäsi ja hyväksyntä itseäsi kohtaan kehittyy.

🌿 Parhaimmillaan sinulle alkaa syntyä unelmia!

🌿 Kanssani tulet kohdatuksi luottamuksellisesti ja turvallisessa ilmapiirissä. Minua sitoo eettiset sääntöni, joihin voit tutustua tästä.

🌿 Sinun ei tarvitse puhua tai vastata asioihin, mikä tuntuu sinulle vaikealta. Toivon, että kerrot asiasta ja olemme avoimia asioiden suhteen puolin ja toisin.

🌿 Valmentajana olen läsnä oleva ja kuunteleva, myötätuntoinen ja kannatteleva sekä arvostava ja kunnioittava.

🌿 Mielen taitojen kehittäminen auttaa sinua kohti pysyvämpää muutosta. Minä autan sinua valmentajana, sinun ei tarvitse tehdä muutostyötä yksin.