Muutos ja mielesi

Muutos ja mieli, siinä vasta yhdistelmä! Tunnistatko?

👉 Teen tän työn huomenna

👉 Mä siivoon ensin sitten aloitan hommat

👉 Ei musta kuitenkaan ole tähän, en osaa

Jep, selittelyjä, vitkuttelua ja omia sääntöjä mielen syövereissä. Mutta arvatkaapa mitä? Se on ihan luonnollista, koska niin se mieli ja ihminen toimii 💛

Muutoksessa on hyvä oppia tunnustamaan näitä tunteita ja ajatuksia oman pään sisällä. Ne eivät määrittele sua, eikä kerro susta mitään 🙌 Sen sijaan sä voit miettiä mikä on sulle tärkeää ja mihin päin haluat elämää viedä! Voit valita tekoja  ja toimia toisin epävarmoista ajatuksista ja tuntemuksista huolimatta. Tarkista vain että se vie kohti sun tärkeää muutosta.

Oma muutostarina on ollut tunteiden ja ajatusten vuoristorataa täynnä. Ensin koko päätös opintovapaalla jäämisestä 17 työvuoden jälkeen, taloudellisesta pärjäämisestä, perheen arjen yhteensovittamisesta ja opiskelutahdista. Ajatusten ja tunteiden vastavirta tuntui ylivoimaiselta selättää. Huomasin etten mä ollut laittanut itseäni etusijalle lasten syntymän jälkeen. Miten tehdään päätökset itselle ja kuka mä oikeasti olen?

Onneksi vahvimpina tekijöinä mua eteenpäin viemässä oli usko omaan päämäärään, luotto omiin taitoihin, sosiaalinen tuki puolisolta ja ystäviltä sekä sen jälkeen oma sitoutuminen. Pala kerrallaan 🥰

Niitä epäuskon, epävarmuuden ja toivottomuuden tunteita tulee ja menee. Ja niitä on ihan tervettä tunnistaa, tutkailla ja hyväksyä. Kun on ponnistanut itselle tärkeän asian eteen mukavuusalueelle ulkopuolella, olo on jälkeäpäin aika supersiisti!💪 Eiks olekin?

Elämä on nyt, laitetaan oma hyvinvointimme etusijalle 💥 Täältä saat täyden tuen 🫶